いまや生活に身近なエコキュート！
エコキュートのメンテナンスは、快適な生活を
保つためだけでなく、機器を長く使用するために
とても重要です。

今回は、ダイキン製エコキュートの水抜き
メンテナンスをわかりやすく写真付きで
解説します。

定期的なメンテナンスを行うことで、
故障のリスクを減らし、エコキュートの
寿命を延ばすことができます。

我が家の製品は、ダイキン工業製です。
高圧力型フルオートタイプ
機種：TU46MFV（エコキュートタンク）
機種名（システム名）：EQ46KFV
タンク容量：460L
発売年月：2008年12月（メーカー資料による）
設置年月：2011年3月

メンテナンス前の準備

１．カバー関係を外します。
　　点検口の黒い部分のネジを緩めて、
　　漏電遮断器のカバーを開きます。

２．逃し弁カバーを開きます

３．カバーが止まっている2つあるネジを外し、
　　カバーを少しゆらし、外します。
　　手で回しにくい場合は、マイナスドライバーを
　　使うと回せます。

次は、安全のために電源をオフにしたり、
水を抜く際には、水が流れ出すので、
周囲の掃除や準備も行うといいでしょう。

水抜きメンテナンスの手順と実演

実際に写真を交えながら、メンテナンスの実演と
ポイントなどをお伝えします

１．漏電遮断器をOFF
　　水を排出するため、安全に作業ができるように
　　　漏電遮断器をOFFします。

２．給水止水栓ツマミをOFF
　　横にするとOFFになります。

３．逃し弁レバーをあげる
　　水が流れる音がします。

４．排水せんツマミを排水側へまわす
　　写真が排水側。汚水ますにつながっている
　　我が家はマスへ流れる音がします。
　　つながっていない場合は、熱いお湯が流れます。
　　※やけどにご注意下さい

　　約２分間排水させます。

５．排水せんツマミを通常側に戻す
　　排水が止まります

６．給水止水栓ツマミをまわし開けます
　　縦にすると開きます。
　　※写真ぼやけててすみません…

　　ここが一番ポイントです！
　　ここで水が貯まってくるのですが、最初は
　　空気が混じってるので、水が貯まる音と
　　ポコポコ音がします。
　　我が家の体感だと、１～２分くらいで音が
　　無くなった感じがします。

　　ポコポコ音がなくなり、注水している音だけに
　　　なれば大丈夫です。

　　　前に作業したときは、ポコポコ音が消える前に
　　　戻してしたため、家の中のお湯を出したときに、
　　　異常なくらいにポコポコ音が出て、マジで壊れると
　　　思いました

７．逃し弁レバーを下げる
　　確実にレバーが下に下がっていることを確認する

８．点検口のフタを閉じる
　　点検口のフタを閉じたことを確認する
　　　※雨が侵入してしまいます。

９．漏電遮断器のレバーをONにし、カバーをネジ締めします。
　　レバーを上にして確実にONに
　　　なっていることを確認します。
　　カバーをネジ締めして、確実に止めます

　　※ONしないと、モニターがONされません・・・

１０．家の中で、お湯を出してみましょう。
　　　お湯が出れば問題ありません。
　　　我が家の場合はお湯になったり、水に戻ったりを
　　　２～３回繰り返し。1分くらいで、完全に
　　　お湯になりました。

１１．カバーを戻しネジ締め
　　　確実にネジ締めして、カバーのゆるみが
　　　　ないことを確認します

メンテナンス完了後の注意事項

エコキュートが正常に作動するか確認します。
モニター表示に異常がないことも確認しましょう。
排水の際に配管に詰まりや異常がないかも
　チェックしておくと安心です。

水抜きのメンテナンスの効果

エコキュートの耐久年数は、10年から15年と
言われています。

これは、メンテナンスを定期的に行うことを
前提としての耐久年数のようです。

定期的な水抜きは、汚れを排出し、さびを抑制します。
タンク内の不純物を少なくすることで、
エコキュートの寿命を延ばし、
無駄なエネルギー消費を抑える効果があります。

長期間快適にエコキュートを使用するためには、
こうした小さなメンテナンスが重要です。

作業時間は10分程度で、手順さえ確認すれば
難しいことはありません。

まとめ

エコキュートのメンテナンスは意外と
難しいものではありません。

写真を見ながら手順を確認し、定期的な
ケアを行うことで、機器の寿命を延ばし、
省エネにもつながります。

本ブログの手順は、ダイキン工業の
機種（システム名）：EQ46KFVの
取り扱い説明書を参考にしました。

必ずお手持ちのエコキュートの機種を
ご確認の上、取扱説明書に記載されている
メンテナンス方法をご確認くださいませ。

今日よりも明日がここちいいくらしと
なりますように・・・

最後までブログをご覧いただきありがとう
ございます。

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あらゆるモノの値上げが止まらない。
そんな、お先が見えない暮らしの中。

せめてもの、メガネはクリアにして、
先を見通せるようにしたいものです。

こんな経験ありませんか？

大寒が過ぎ、まさにメガネのくもりも最高潮！
さむい屋外から、温かい室内へ移動すれば、
↑の写真になりますよね。

あと、温かい鍋やラーメンを食べているときも、
ばっちりお先真っ白です(笑)

なんも見えません。
車内のフロントガラスのくもりと一緒です。
焦りでいっぱいです。

どう対策してますか？

メガネそのものに、曇り止め加工をされている
方も多いでしょうが。

私の場合は、ブルーライトカットを加工したため、
曇り止め加工ができないということで。

まぁしっかりばっちりくもります。

そこで。

株式会社ソフト９９コーポレーション
車のコーティング技術などで有名な会社です。

https://www.soft99.co.jp/products/detail/20192/

メガネのくもり止め 濃密ジェル を
使っています。

使い方

くもり止めを施すまえに、メガネの
汚れを、メガネクリーナーできれいに
しましょう。

まず、メガネに１滴つけます。
表裏、両眼に計４滴つけます。

ティッシュでふき取ります。
ある程度ふきあげたら、さらに
メガネクリーナーで仕上げふきを
するときれいです

ご案内

くもり止めをしようした使用感と結果を
まとめてみました。

結果、まったく曇らないわけではないけれど、
曇りにくくなるのは確かなので、一定の効果
があります。

もちろん、体感的な部分もあるので、人
それぞれの感じ方もあると思います。

実際に、寒い所から暖かい所へメガネを移動させたら。
曇るってよりか、水滴がつくようになる感覚。
少しにじむ感じです

写真の通りです

くもり止めジェル（Amazon）

明日も厳しい冷え込みになる予想です。
暖かくして、安全運転でお仕事
がんばっていきましょう。

本日もありがとうございました！

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今日は大腸内視鏡検査です。
ガンの探索のため、毎年１回は検査してもらってます。
胃カメラは、毎年８月に会社の健康診断で検査してますので
結果に問題ありませんでした。

検査前処置

前日の朝ごはんは、卵かゆと具なしのみそ汁だけで済ましました。
昼からは検査食を食べます。
ジャネフさんの大腸内視鏡専用検査食
クリアスルーＪＢ

▼昼の検査食のメニュー
たまごかゆとじゃがいものそぼろあんかけ
写真撮り忘れました
たまごかゆは薄味で、塩ほしいです。
そぼろあんかけは、とろみとそぼろがあって
おいしいです。おいもも小さいですが良いです。

▼夜の検査食のメニュー
ビーフシチューとクラッカー

お肉はとろとろ。じゃがいもは形は
しっかりありつつ、これもとろとろ。

クラッカーは無塩。ビーフシチューとつけて食べるとおいしい。
味もしっかりしているので検査食でも万人受けするように
おいしく出来ていますね。

腸管洗浄のながれ。下剤の味ってどんな味？

〇経口腸管洗浄剤モビプレップ
水を加えて、中にある薬を溶かしていきます。
A剤とB剤の薬剤があるので、全てとかします。
1時間かけてゆっくりと１リットル飲みます。

味の感想は、個人的には好みでないです。
甘味が薄いのはいいですが、薬品感のある
酸味が強い梅風味。

過去にいろいろな種類を経験しましたが、一番
飲みづらいです。でも、洗浄効果がとても優れて
いると感じました。

１リットル飲み終わったら、お茶を５００ｍL
しっかり飲みます。

そのあたりから、排便が回数が多くなりました。
看護師さんへ何回したか報告するので、正の字で
回数をカウントしました。

モビプレップを追加で５００ｍＬ飲んで下剤は、
完了です。

また排便の色も確認して、澄んだ色になってきた
ことを確認しました。

いざ水戸赤十字病院へ

まずは検査着に着替えます。
おしりに穴の開いた不織布パンツがあるので、
それに着替えます。季節的に寒いから、靴下は
履いていてもいいけれど、汚れる場合もあるから
靴下は脱いで検査に向かいました！

技士の方が、丁寧に腸管内を病変がないか
しっかり探索していただきました。

以前検査したときは、『S状結腸』に影があるといわれましたが、
今回重点的に見てもらいましたが、消失しているようです。

洋楽が流れて、リラックスしながら、検査ができる環境と
なっているのもいいですね

検査の結果とってもツルツルしていてきれいです！
とコメントいただきました。
特別病変になく、問題なしです。うれしい結果で、
とても安心しました。家族に良い報告ができます。

日本調剤薬局でコーヒーブレイク？

なんと薬局でコーヒーマシンが導入されてました！
3種類から選べます
・コロンビア
・キリマンジャロ
・モカ１００％

ちなみに[日本調剤のお薬手帳プラス]の本会員の登録をすると、
コイン１枚を受け取れます。これで１杯無料となります。
あまりコインを受け取っている方が少ないので、
周囲の方にキョロキョロされて少し恥ずかしいです(;^_^A

豆を挽いてますので、コンビニと似たような
挽きたてコーヒーをおいしくいただけます。

アプリをインストールされたい方は以下からどうぞ！

日本調剤のお薬手帳プラス　アプリ　インストール　

ご案内

▼水戸赤十字病院のＨＰ

水戸赤十字病院HPへアクセス

大腸内視鏡検査は、痛い思いをするイメージがありますが、
ちょっと、おなかのあたりがカメラが触れている感があり、
おなかの違和感があるくらいです。

痛みなどまったくありません。
個人的には、胃カメラより苦痛は少ないものと感じます。

明日、今日よりもここちいいくらしと思えるように・・・

今日もありがとうございました。ちょっと生々しい
部分もお伝えしましたが、これが現実です。
でも日ごろからの体のメンテナンスが大切。仕事に
また打ち込めるように体づくりすることが健康の
第一歩と思えたら良いと思います。

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今年お世話になった方々へ挨拶まわりを
しようとしている今日この頃です。

GUM(ガム)・デンタルフロス (ワックス) 40m 楽天で購入

歯周病予防

先月末ころ歯科医での治療が終わったばかりですが、
私が日頃使っているデンタルフロスを紹介します。

過去の虫歯治療のブログはコチラ

実際の使用感をお伝えしたいとおもいます。

デンタルフロスの使い方

フタをあけると糸がありますので、適当な長さまで
引っ張りだします。
※説明書には４０ｃｍの長さでカットしますと
　かいてありますが、私はもったいないので、
　多少短く３０ｃｍくらいで使ってます。
　使いやすい長さを見つけるといいです！

両方の中指に、糸を巻き付けて歯間に糸を通し、
やさしく前後させて、引き上げます。

糸を引き出して、シルバー色で簡単にカットできます。
はさみは不要です。

フロスによって、効率的に歯周プラークを除去

歯と歯の間の歯周プラークを、搔き出しやすいです。
糸がふくらむことで、からみとりやすくなってる
ようです。

▼使用上の注意
〇歯茎を傷つける可能性があるので、無理に挿入しないでください。
〇フロスがすべりにくく、歯に引っ掛かったり、切れやすい場合は、
　歯の詰め物がとれていたり、虫歯の恐れがあります。
　※歯科医師にご相談ください。

たまに、糸がひっかかることもありますが、無理に
ひっぱらないように気を付けています。

案内

▼楽天市場で気軽に購入できます！
サンスター ＧＵＭデンタルフロス
https://item.rakuten.co.jp/rcmdfa/kr-4901616210707/

GUM デンタルフロス 楽天市場

GUM(ガム)・デンタルフロス (ワックス) 40m 楽天で購入

明日、今日よりもここちいいくらしと思えるように・・・
歯を大切にしよう。そして、毎日の習慣が大切！

仕事を決まった時間に出勤するという習慣と同じように、
ブラッシングやデンタルフロスが習慣という具合です。
歯の健康寿命を延ばせるかもしれません。

もし習慣化されてない方は虫歯になってかもしれませんよ。
今すぐ歯医者さんへ行くといいかもしれません。

みなさんもお仕事、今日も気を付けていってらっしゃい！
寒さ対策をしっかりしましょう。

近頃コロナも身近に感じられるようになってきたので、
感染症対策、基本に立ち返りたいと思うこの頃です。
みなさんお口のメンテナンスしてますか？

虫歯治療とケア

とにかく予約が月１～２回しか取れないってこともあり、
およそ1年間かけて治療を続けてきました。
・奥歯2本の神経の先の膿を消毒治療（半年くらい）
・奥歯の表面の３本の虫歯治療（これは３回だけ）
・奥歯の歯石取り（歯周病対策4回）

先日11月末頃をもって終わり。
解放感MAX！

歯周病対策

健康な歯を保つためにも歯科予防として、
『歯周病』ですが、口腔内だけでなく、
全身的な疾患にかかわることがあると
分かっているそうです。

みなさんは、歯周病検査（歯茎をチクチクされるやつ）を
受けたことはありませんか？
個人的には、気持ちいいのですが・・・
どうでしょうか。

それはさておき、何を調べているかというと、
歯と歯茎の間にある『歯周ポケット』という
隙間の深さを調べています。

▼歯周ポケットの進行状態
・3ｍｍ以下・・・健康
・4ｍｍ以上・・・歯周病（軽度～中度）
・１０ｍｍ以上・・・重度の歯周病
※私も、4～6ｍｍの軽度の歯周病です。

要するに、歯茎の炎症からくる、病気ということ。
分かりきったことですが、日頃のブラッシングで
定期的な歯科医でのお口ケアを行うことで、
十分改善が見込めるそうですので、あきらめる
必要はありません

感染症予防にも

お口の中には歯周病菌がいて、歯周病菌が体に
様々なリスクを与えます。

感染症の予防は、細菌やウイルス感染を防ぐのに
『口腔内の清潔』ということで。歯周病自体が、
細菌感染や発症リスクを高めてしまうため、
いかに歯周病を予防・治療をすることが、
感染症予防対策になるってことなんですね

お口の健康は、さまざまがリスクを回避することに
つながるということなんだと、改めて思い知らされました。

案内

▼お世話になった歯科医
　屋根付きの駐車場が完備されていて、院内も
　清潔感があり、先生や助手の方もとても
　気さくな感じ。

http://www.keishikai.com/nakanobe/

治療方針を、治療前と治療後に親切に教えて
くれますし、理解しにくい場面はスケッチで
書いてくれたりします。

子どもにも、とても親身に対応してくれる
安心して通える歯科医です。

明日、今日よりもここちいいくらしと思えるように・・・
歯を大切にしよう。そして、口腔ケアの継続を習慣に！
みなさんもお仕事、今日も気を付けていってらっしゃい！
私たちもいってきます。子供たちもね。