暑い夏の残暑が続き、まだまだ体力的に
辛い時期が続きます。もう少し過ぎれば、
秋に近づいてくると楽しみにしています(笑)

さて、本日のテーマは、人生を豊かにする！
タイムバケットの作り方をご紹介します

タイムバケットって？？

タイムバケットとは、やりたいことリストを
バケツに入れることですが、図で説明した方が
理解しやすいので、まずは下図をご覧下さい。

Bucket　＝　バケツ

Bucket Llist　＝　死ぬまでに人生でやりたいことリスト と
解釈されます。

各年代毎を5～10年毎の区切りの
バケツを用意します。

次に、やりたいことをバケツに放りこみます。
これをタイムバケットといいます。
例えば、３５歳までに独立起業したいという
やりたいことリストを入れたりできます。

タイムバケットを作る４つのメリット

▼メリット４選

1. やりたいことが明確になる
2. 適正なリスクを考えられる
3. 行動を起こすきっかけとなる
4. 行動する適切な時期を冷静に考えられる

②の適正なリスクとは、リスクを取らずに
達成できるなら良いですが、リスクを
取らないと、達成できないことが明確
になります。

そのため③④の、行動することを先延ばしに
してしまう可能性がグッと減ります(^^)/

リスクを取らない限り達成できないものを
叶えてこそ、人生は豊かになると考えます。

若いうちに考えることでのメリット

年を重ねてから考えると、できそうな
ところから書きがちです。
→選択肢が狭くなりがちです。

さらに、やりたいことには、やるに
ふさわしい時期があります。

例えば、
（１）【若くないとできないこと】
　→体力を使うこと。例えばエベレストに登頂する！
（２）【歳を取ってからでもできること】
これらを年代別に、うまく配分すると、
やりたいことを達成できる可能性が
グッと上がります。

タイムバケットは、ライフプランニングに
おいてとても役立ちます！

【STEP1】バケットリストを作ろう！

まずは、やりたいことリストを作りましょう。ｃ

作り方は簡単です！
100個にこだわることはありませんが、
なるだけたくさん考えてみましょう。

1人で考える必要もありません。
配偶者がいる方は、一緒に考えてみても
いかがでしょうか？

▼バケットリスト
　これを使ってみてもいいでしょう！
　100個にこだわらなくても大丈夫！

【STEP2】年齢別のタイムバケットに振り分けよう！

▼年齢別のタイムバケットに振り分けるポイント

1. 完璧なリストである必要はない
2. お金のことは考えないこと
3. 大切な人に見てもらうこと

①の完璧に100個リストを作る必要はないので、
　ふと思いついたときに、メモするのが良いでしょう！

②お金のことを考えると、ワクワク感が消えます。
　お金のことを考えないのなら・・・という前提で
　こんなことしたいなって考えましょう。

③大切な人、友人や家族に見せることで、
　共感してくれる人が出てくる可能性が出ます。
　仲間がいれば、達成できる可能性も高まります。

▼タイムバケット
　やりたいことリストを、年齢別に
　入れ込んでみましょう！！

ご案内

タイムバケットを作って、後悔のない人生に
するためにも、やりたいことリストを
作ってみましょう。そして、タイムバケットを
設定して、具体的な行動に移すことができます。

作成したリストをダウンロードできます。
自由に使用して活用して頂けたら嬉しいです。

▼バケットリスト
　ダウンロードできます。

は年代を、自由にカスタマイズできるタイプです

タイムバケットを作って、
人生で本当にやりたいことを実現しましょう！

人生でやりたいことを年代別に
放り込んで、期限を設ける。
これがタイムバケットです。

日々の通勤、職場、家事、育児の忙しさに
負けてしまっていたとしたら、実は
心が悲鳴をあげているかもしれません。

人生に本当にやりたいことを、考える暇が
ないとしていても、ぜひ立ち返る時間を
10分だけでも考えてみるきっかけと
して頂けたら

タイムバケットを使って、豊かな人生に
していきましょう。

今日よりも明日ここちいいくらしと
なりますように。

今日もありがとうございました！

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